Kylpylätunnelman tuominen kotioloihin kiinnostaa monia, ja pihoille onkin ilmestynyt viime vuosina yhä enemmän pihasaunoja, kylpytynnyreitä eli paljuja sekä ulkoporealtaita, jotka mahdollistavat lämpimässä vedessä rentoutumisen myös omalla kotipihalla.
Lue artikkeli…
Lomakeidas voi löytyä myös omalta pihalta tai sen voi luoda sinne. Lomatunnelmaan pääsee, kunhan irrottautuu arkirutiineista, tekee asioita hieman eri tavalla ja eri rytmissä kuin normaaliarjessa.
Lue artikkeli…
Kotitalousvähennyksen enimmäismäärä nousee 3 500 euroon vuonna 2022. Kotitalousvähennystä osataan jo hyödyntää ahkerasti, kun taas esimerkiksi Kelan tarjoama eläkkeensaajan hoitotuki on vielä heikommin tunnettu.
Lue artikkeli…
Urheiluharrastuksen aloittaminen ei käy tuosta vain – varsinkaan jos tarkoituksena olisi harrastaa pidempäänkin kuin viikko tai pari. Liikunnasta ei kannata kuitenkaan tehdä itselleen pakkopullaa: parhaat tulokset saadaan aikaan, kun urheilusta löytää itselleen todellista iloa.
Lue artikkeli…
Stressiä, univaikeuksia, epäterveellisiä ravintotottumuksia, liikkumattomuutta ja näiden seurauksena ehkä mielialaongelmiakin. Miten tähän kaikkeen voisi vaikuttaa ja mitä apuja hyvinvoinnin parantamiseen on tänä päivänä saatavilla?
Lue artikkeli…