Seniori omakotitalossa – turvallisuus on ykkösasia

Moni ikääntyvä haluaa asua omassa tutussa kodissaan mahdollisimman pitkään. Omakotitalossa asumisellekaan ikä ei ole mikään este. Kannattaa kuitenkin varmistua ajoissa siitä, että koti on tarpeeksi turvallinen ja sinne on mahdollista saada palveluita tarvittaessa.  

Lue artikkeli…

Siistiä vähemmällä stressillä

Siivous on jatkuva arkinen toimi, joka aiheuttaa helposti stressiä ja kireyttä kiireisessä arjessa. Siivousta voi kuitenkin helpottaa pilkkomalla siivousta pienempiin osiin. Myös siivouspalvelun käyttämistä kannattaa harkita, sillä se saattaa helpottaa arkea tuntuvassa määrin. 

Lue artikkeli…

Sisäilman tutkiminen ei ole ihan simppeliä, mutta kannattaa

Yleinen käsitys on, että huono sisäilma on yhtä kuin kosteuden aiheuttama homevaurio, mutta sisäilman laatuun vaikuttaa moni muukin tekijä kuin vain ilmassa leijuvat mikrobit. Sisäilman epäpuhtaudet voivat aiheuttaa terveyshaittoja, mutta useimmiten haitat liittyvät viihtyvyyteen. Jos sisäilman laatu aiheuttaa epäilystä, asian selvittäminen kannattaa. Aina se ei kuitenkaan ole helppoa.

Lue artikkeli…

Monipuolisten talvilajien parissa viihtyvät kaikenikäiset

Suomen talvi mahdollistaa monen talvilajin harrastamisen, vaikka lumitilanne välillä vaihteleekin. Ulos kannattaakin lähteä liikkumaan ja kokeilemaan rohkeasti eri lajeja. Kunnon välineillä talviliikunta on helppoa ja mukavaa ja terveyshyödyt tulevat kaupan päälle.

Lue artikkeli…